Le stand up paddle (ou sup) est un sport qui consiste à ramer debout sur une grande planche. La planche est large, style surf, et on avance avec une pagaie.

Il existe deux grandes familles de sup. Il y a les stand up paddle rigides et les stand up paddle gonflables. Vous pouvez trouver des modèles de paddle gonflable à partir de 300 euros. Le prix d’une planche peut monter pour certains sup rigides à plus de 3000 euros. Ce sont des planches haut de gamme.

HISTORIQUE

Le stand up paddle est à l’origine du surf moderne. Ce sont les rois polynésiens qui furent les premiers à prendre des vagues debout avec de grosses planches faites en bois et avec une pagaie. Dans les années 1940, c’est Duke Kahanamoku et les Beach Boys de Waikiki à Hawaï, qui se servaient de ce type de planche. Ils se prenaient en photos avec les touristes au line up ou surfaient dans les petites vagues. Dans les années 2000, Laird Hamilton et Dave Kalama remirent au goût du jour la discipline. Ils se servent de paddle pour entretenir leur corps de waterman les jours sans vagues. Ensuite ils s’en sont servi pour aller surfer les grosses vagues.

PLUSIEURS DISCIPLINES

La balade ou la randonnée est la discipline la plus simple pour commencer le stand up paddle ou sup. Elle consiste à se servir d’une planche en dure ou gonflable afin de naviguer sur un plan d’eau calme. Le gros avantage est que c’est accessible à tous et vous donnera une vue dégagée sur le paysage. Au niveau du matériel, il est conseillé d’avoir une planche large et longue pour une meilleure stabilité.